4 Pantangan Pasca Operasi Caesar yang Harus Anda Cermati
Artikel

4 Pantangan Pasca Operasi Caesar yang Harus Anda Cermati

Bunda, memiliki anak adalah anugerah Tuhan yang terindah. Rasa sakit bisa hilang sirna saat melihat bayi kita baru lahir, dan bunda merasa seperti akan melakukan segalanya untuk menjaga agar bayi tetap sehat.

Tapi ibu-ibu tersayang, Bunda harus mengurus diri sendiri untuk pulih, jika tidak bagaimana bunda bisa merawat seorang anak. Jadi hari ini saya akan berbagi beberapa 4 Pantangan Pasca Operasi Caesar yang Harus Anda Cermati.

4 Pantangan Pasca Operasi Caesar yang Harus Anda Cermati

Melahirkan sesar berarti melahirkan dengan operasi yang merupakan operasi besar. Jadi ada beberapa pantangan yang harus dihindari setelah operasi caesar. Sebenarnya saya berbagi hal-hal ini dengan ibu-ibu sesar karena saya telah melahirkan bayi saya melalui operasi caesar. Karena sekarang semua orang hidup dalam keadaan fasih dan mereka menghadapi banyak masalah setelah melahirkan bayi, jadi saya dapat berbagi pengalaman dengan Bunda.

1. Hindari Olahraga

Pantangan yang pertama ini penting. Ya bunda, sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita benar-benar mulai berpikir untuk kembali ke bentuk normal. Tapi ini salah, sebaiknya tunggu sampai 6 bulan. Jadi kenapa berolahraga menunggu sampai 6 bulan ? karena akan membuat tekanan pada area perut dan akan merusak jahitan.

Sehingga hindari mengangkat benda berat, misalnya ember yang penuh dengan air dll. Jadi tunggu sampai 6 bulan.  Bunda bisa memulai dengan latihan dasar panggul yang dilakukan sambil menghembuskan napas.

2. Hindari aktifitas berat

Ya, hindari pekerjaan rumah tangga, semua pekerjaan yang membuat bunda seperti kita menjalani operasi besar. Jadi jangan naif, tubuh bunda butuh istirahat. Mencuri waktu untuk istirahat setiap saat bunda bisa, karena tubuh bunda perlu istirahat untuk sembuh dari operasi caesar.

Jika rumah bunda 2 lantai, pertimbangkan kebutuhan sehari-hari selama beberapa minggu diletakkan di satu lantai. Bahkan jika itu berarti bunda membuat rumah mini sendiri di ruangan bunda.

4. Hindari berhubungan intim

Hindari berhubungan intim sampai tiga bulan dengan pasangan bunda, karena membuat tekanan pada area perut dan juga membuat tekanan pada jahitan. Selain itu serviks bunda perlu waktu untuk menyembuhkan dan menutup.

Selama masa penyembuhan ini bunda harus menghindari meletakkan apapun di vagina, jika tidak ingin membahayakan diri. Jadi hindarilah, atau tanyakan dokter setelah operasi caesar kapan boleh berhubungan.

5. Hindari duduk dengan bertumpu pada kaki (jongkok)

Sekarang terkahir tapi bukan yang akhir. Pantangan ini adalah duduk di kaki Anda. Ya sebenarnya setelah melahirkan bayi, kita para wanita mulai berpikir bahwa kita bisa duduk di porsi yang kita inginkan. Tapi itu salah sepenuhnya, kita seharusnya tidak duduk di kaki kita khususnya sampai enam bulan. Karena akan membuat tekanan pada area perut kita dan daerah punggung bunda.

Jika kita tidak akan mengurus rasa sakit ini, takutnya akan berlangsung seumur hidup. Jadi hindari duduk di atas kaki, misalnya di toilet jongkok, mengepel lantai, yoga, dan apa saja. Hindari ini sampai enam bulan.

Pantangan setelah operasi caesar lainnya jika memungkinkan :

  • Bersin. Tahan perut bunda ketika bersin, atau kalau bunda bisa mengendalikan bersinnya. Lakukan segera.
  • Jangan batuk dengan kencang. tip : tahan perut dengan bantal.

Sekian informasi yang bisa saya bagikan tentang pantangan pasca operasi caesar. Jangan terburu-buru kembali ke kehidupan normal. Takutnya ada lapisan sayatan yang mungkin robek dengan tersentak tiba-tiba. Oke bunda hindari hal-hal ini agar tetap sehat dan bugar yah.

Artikel Terkait

One Comment

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *