Minum Soda Setelah Operasi Caesar
Makanan Pasca Operasi Caesar

Jangan Minum Soda Setelah Operasi Caesar, Begini Penjelasannya…

Meskipun sangat penting, air sering merupakan komponen makanan yang paling kurang bernilai. Air membentuk sebagian besar komposisi tubuh Anda. Setiap hari, Anda kehilangan sampai 3 liter air, membuat minum setiap hari menjadi penting. Air terlibat dalam proses tubuh lebih banyak daripada nutrisi lainnya. Dianjurkan agar Anda minum antara 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Hal ini bisa membingungkan saat Anda mencoba memikirkan apa yang penting untuk konsumsi air Anda setiap hari.

Diet Minum Soda Setelah Operasi Caesar dan Kebutuhan Air Harian

Anda mungkin akan terkejut mengetahui bahwa minuman seperti soda tidak Anda konsumsi terlebih dahulu setelah operasi caesar, hitung kebutuhan air harian Anda. Namun, Anda harus mempertimbangkan bahan tambahan seperti sodium dan kafein yang sebenarnya bisa mengeluarkan air dari tubuh Anda. Karena itu, sangat penting bahwa Anda menghindari hanya soda untuk memenuhi asupan air harian Anda yang direkomendasikan.

Bahan Alami untuk Ditambahkan dalam Air

Meskipun Anda tahu bahwa air sangat penting bagi kesehatan Anda, Anda mungkin akan sulit mendapatkan asupan yang disarankan. Mungkin Anda merasa airnya membosankan atau tidak enak. Pilihan yang bagus adalah dengan menambahkan air Anda dengan rasa alami seperti meremas jeruk nipis atau bahkan jus cranberry atau splash. Anda bisa menemukan berbagai jenis rasa air alami di pasaran juga. Ini biasanya dikemas dalam bentuk cair atau bubuk dan biasanya hanya membutuhkan satu tetes atau sedikit taburan.

Catatan : Jadi sebaiknya hindari minum bersoda dan kafein setelah operasi caesar, karena minuman tersebut membuat Anda merasakan dehidrasi setelah meminumnya. Minum air putih 8 – 10 gelas perhari membuat Anda jauh lebih baik,

Artikel Terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *