Jangan Terlentang Terus Inilah Posisi Tidur Pasca Operasi Caesar Yang Nyaman

Home / Artikel / Jangan Terlentang Terus Inilah Posisi Tidur Pasca Operasi Caesar Yang Nyaman

Jangan Terlentang Terus Inilah Posisi Tidur Pasca Operasi Caesar Yang Nyaman

posisi tidur pasca operasi caesar
posisi tidur pasca operasi caesar

Bunda pasti senang dengan lahirnya Sang Buah Hati yang dirindukan kehadirannya. Apa yang Anda pikirkan saat sudah lahir? Pertama pemulihan pasca operasi caesar atau normal, Kedua kesehatan Buah Hati yang terus dipantau dari pagi hingga pagi lagi.

Capek pasti lah dirasakan, namun rasa senang mengalahkannya.

Biarpun membesarkan buah hati merupakan pengalaman yang tak ternilai, di minggu pertama setelah operasi caesar akan menjadi hal yang sulit terutama pada masa pemulihan.

Sabar dan ikhlas serta keberanian Bunda lah yang membuat semakin kuat secara mental dan baik secara fisik. Tetapi ingat, ini hanya sementara, dan Anda akan melewatinya pada akhirnya dan akan dapat menghabiskan lebih banyak waktu menikmati bersama Buah Hati Bunda.

Lalu Bagaimana Posisi Tidur Setelah Operasi Caesar Yang Di Anjurkan?

Terlentang, tengkurap atau miring sih posisi tidur setelah operasi caesar yang di anjurkan?

Logikanya begini, operasi caesar adalah membuat robekan di area bagian perut bawah, disitu kuncinya, jika Bunda tengkurap apakah Bunda merasakan sakit? jika iya maka rubahlah posisinya menjadi miring, jika miring masih sakit maka rubahlah dengan terlentang, jika masih sakit juga maka tidur dalam kondisi setengah duduk.

Posisi itu tergantung pada Bunda sendiri, jika dirasa tidak sakit dan tidak membahayakan jahitan maka boleh – boleh saja.

Jenis Posisi Tidur Pasca Operasi Caesar Yang Mungkin Belum Bunda Ketahui Dan Bisa Jadi Contoh Buat Bunda.

  • Meringkuk

Posisi yang paling disukai, asalkan tidak mengganggu jahitan Bunda dan melindunginya maka diperbolehkan. Karena yang tidur dengan posisi ini juga sering khawatir berlebihan dengan hal kecil. Sehingga mereka butuh melakukan hal-hal yang bisa mengurangi stres sebelum tidur, seperti yoga, olahraga atau meditasi.

  • Terlentang

Posisi ini akan membuat Bunda merasa rileks, dan jarang mengalami stres berat. Coba Bunda terlentang dan atur nafas yang membuat Bunda jauh lebih rileks dan nyaman kondisi jahitan perut Bunda.

  • Miring

Posisi tidur menyamping atau yearner dapat membuat jahitan sedikit tertarik namun hanya sebentar karena perpindahan posisi saja. Jika dirasa nyaman bagi Bunda maka lakukanlah.

  • Siap

Posisi tidur siap adalah posisi tidur terlentang dengan tangan dekat dengan tubuh mereka. Ini sama dengan terlentang hanya saja tangan lebih rileks bagi Bunda.

  • Tengkurap

Bunda yang tidur telungkup biasanya menghadapkan kepala ke salah satu sisi. Meski begitu, posisi ini disebut bukan lah posisi yang baik secara kesehatan. “Posisi tidur ini biasanya kurang nyaman karena bisa membuat leher sakit dan kurang rileks”.

  • Bintang

Posisi bintang dan siap adalah posisi yang paling rentan mendengkur dan kualitas tidur yang kurang. Ini karena posisi yang kurang nyaman dan membuat otot tegang di pagi hari.

Dalam Posisi Tidur Setelah Operasi Caesar Jangan Sepelekan Hal Berikut Ya Bunda.

  • Cuci Muka

Sepele tapi ini bisa membuat tidur Bunda tidak nyenyak karena muka kotor seharian aktifitas Bunda yang mungkin kena debu, asap atau make up.

  • Sikat Gigi

Ini juga penting loh biar gigi dan rongga mulut terasa segar sewaktu bangun tidur.

  • Minum Air

Walaupun kadang menyebalkan karena harus bolak – balik kamar mandi, namun fungsinya agar Bunda tidak dehidrasi yang membahayakan bagi Bunda setelah operasi caesar.

Demikian tips dari kami Bunda, semoga bermanfaat dan sehat selalu, jika bermanfaat maka Share ya Bunda.

Artikel Terkait

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *